jag skulle ju börja två veckors supersundhet idag enligt tidigare förklarat schema. helgen har gått bra för övrigt med min smygstart. Älskar morgonpromenaden och jag var Så laddad i morse när jag packade ner kläder, drack min espressokopp och hoppade i bilen på väg till jobbet för att ta min morgonpromenad i Alnarpsparken. Tji fick jag då när jag började närma mig Lomma öste regner ner (i Lund regnade det så klart inte!). Vad fick jag göra istället? Jo, det var bara att fejka hopprep och hoppa på kontoret istället. Pallade i ca 20 minuter sen var jag rädd för att mina kollegor skulle börja undra vad som egentligen hände! Så det blev lite motion, men inte den stärkande promenaden som jag hade sett fram emot!
Får bli i kväll istället. Men det ena hade inte uteslutit det andra. Måste köpa nya löpskor också på tal om det.
Träningen igår var Så kul! Går på världens bästa aerobicspass med Hilda på söndagar. Det är en så bra instruktör och man är helt slut efter en timme där. Det är så kul att man nästan glömmer att man tränar. Sen är vi så duktiga nu så vi böhöver inte riktigt tänka på vad vi gör, vi bara dansar, vilket gör att man kan ta i det där lilla extra hela tiden! så kul! Hilda å jag har sagt att vi ska gå över till vit(!) stång i november. Vit stång är 16 kg. Jag var sååå stolt att jag fixade den svarta som är på 14 kg! Den vita är liksom beyond allt! I onsdags tog jag även ett nytt rekord röd stång på gympa-stång-passet! Röd stång är 12 kg! Mitt mål är att fixa svart stång även där. Men jag tänker att egentligen är det inte så stor skillnad mellan aerobicsstyrkan och gympastångstyrkan. det är lika mkt tid ungefär. Så nästa onsdag kanske jag ska testa att ta svart stång? Hmm! Det tåls att tänka på. nackdelen med de där passen är att de är SÅ jäkla trista! haha! Det är lite friskis å svettis-gympa över dem.
Jag saknar pump-spinning-passen som Paulina å jag brukade gå på för 4 år sen på Fitness 24/7. Det var perfekt! Passet innebar 45 min styrka och 45 min spinning! snacka om att kroppen sen var genomkörd! har lust att lägga in förslag på det på Gerdas hemsida... hmm..
well well! jag är så glad att jag är så pepp inför träningen iaf!
/C-ro
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar